Infirmières : la méditation contre le burn out

La méditation de pleine conscience (mindfulness) peut considérablement aider le personnel infirmier, confronté au quotidien à un stress important. Cette approche repose sur le principe de l’écoute de soi au moment présent. Une équipe de l’université du Massachusetts a voulu tester son intérêt chez les infirmières, particulièrement exposées au stress chronique et au risque de burn out, d’épuisement professionnel, avec des conséquences potentiellement très sérieuses pour elles, mais aussi indirectement pour leurs patients.

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