Le manque d'activité physique, un risque pour la santé de 95% des Français

95% de la population française est exposée à un risque de détérioration de sa santé par manque d’activité physique ou par sédentarité. C’est le constat que dresse l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) à la suite d’une étude publiée mardi 15 février.

Les femmes, les jeunes et les plus précaires très exposés

Aujourd’hui, seuls 5% des adultes ont une activité physique suffisante pour être protectrice, met-elle en garde. Il ressort ainsi de son analyse à 38% la part des adultes dont la durée de sédentarité (temps passé en voiture, assis au bureau, devant la télévision…) est supérieure à 8 heures, un chiffre qui monte à 42% pour les 18-44 ans. Les femmes y sont plus exposées, 70% d’entre elles étant en deçà de tous les niveaux d’activité identifiés pour être en bonne santé, contre 42% des hommes. Les populations avec un faible niveau d’étude sont également particulièrement touchées.

Des risques sanitaires évitables

Or les risques provoqués par le manque d’activité physique sont nombreux, note l’Agence : risque accru de maladies d'origine cardiovasculaire, d’hypertension de diabète, de certains cancers. Et ils sont d’autant plus élevés que certaines expositions sont cumulées. Un tiers des Français associeraient ainsi un niveau de sédentarité élevé à un manque d’activité physique. Ces personnes présentent ainsi des taux de mortalité et de morbidité plus élevés, prévient-elle. Elle appelle à une meilleure prise en compte de la pratique sportive dans les politiques publiques, jugée absolument essentielle pour prévenir les risques sanitaires.

Manque d’activité physique et sédentarité : la plus grande majorité de la population française s’expose à des risques pour la santé.

On vous explique pourquoi revoir nos modes de vie doit devenir la priorité pour notre santé ⬇

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— Anses (@Anses_fr) February 15, 2022

La Rédaction Infirmiers.com