Alerte canicule : quelles précautions à prendre ?

En ce 19 juillet 2016, douze départements sont classés en vigilance orange canicule par Météo France. Des températures très élevées sont attendues aux alentours de 40°C, l'occasion de rappeler les précautions à prendre en cas de fortes chaleurs, surtout pour les personnes vulnérables. En effet, particulièrement sensibles aux variations des conditions météorologiques et notamment aux subites vagues de chaleur, les personnes âgées et les jeunes enfants sont extrêmement exposés au risque de déshydratation. Pendant l'alerte canicule, il est donc préférable de :

• boire régulièrement de l'eau (sans attendre d'avoir soif) et éviter la consommation d'alcool ;
• fermer les volets de son habitation pour la maintenir au frais et privilégier des endroits frais (bibliothèques, supermarchés…) ;
• mouiller son corps et se ventiler et ne pas faire d'efforts physiques ;
• donner et prendre des nouvelles de son entourage.